スチームで鼻を潤すと、鼻どおりがよくなる

これは、超自己流の鼻詰まり解消法なんですけど、

前にテレビで、


スチーム風呂に通う習慣のある地域で、

スチーム風呂に通っている人たちは、風邪をひきづらい、


ということをやっていたんです。





たしかに、お風呂に入った後って、鼻がつまっていても
いつのまにか鼻が通っていますよね。





子供もそうなんですけど、
お風呂に入ると、奥にたまっている鼻くそや鼻水が大量に
出てきます。






おそらく、湯気のおかげだと思うので、
スチーム風呂に通っている人が風邪をひかない、というのは
納得できるんです。






いまではこんなミスト浴ができる便利なものもありますが・・・・・・









うちにはないので、


家にあるスチーム美顔器でやってみました♪♪







これ、約9年前のスチーム美顔器なんですけど、
いまでも使えています。




使わなかった期間はあったものの、
よく壊れませんよね～！





この美顔器は精製水しか使えない美顔器なので、
水道水のように、塩素とかの心配がないのが良いです。









この精製水を入れて～・・・・









スイッチオン！








約1分弱でスチームが出てきます。








次から次へとナノサイズのスチームが出てきました。








これを、鼻から吸って、口から出すようにして
ケアします。









鼻と顔が温かくなり、鼻の中も潤って
終わった後は鼻がスーーっと通ります♪






ついでにこれは、ナノケアっていう美顔器なので
ナノサイズのスチームが肌を潤してくれるものなのでお肌にも良いんですね。






ただ、鼻のことを考えた超音波温熱吸入器には劣ると思います。






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これは、鼻とのどのことを考えた超音波温熱吸入器なので、
生理食塩水も使えます。




あの、鼻うがいのときに作った生理食塩水ですね。




ナノケアのスチームでも、私は鼻通りがよくなったので、
上記の吸入器ならば、もっと効果があるかもしれないですね。





ただ、お値段も高めなので、
最初のうちは、お風呂で湯気を鼻から吸って口から出すようにする、

とか・・・・・・


蒸しタオルを顔にあてて、鼻から吸ってみるとか、
そんな感じでスチームの効果を確かめてみると良いと思います。





美顔器を出すのが面倒なときは、
熱ーいお湯につけたタオルを少し冷まし、絞って鼻と口に当てたりしてします。




これもなかなか気持ちが良いですよ！




ぜひ、参考にしてみてくださいね！





超音波温熱吸入がどうして良いのか、については上記のウェブページを
ご覧くださいませ。

タグ：蒸気　風邪予防　口コミ ナノケア　美顔器　口コミ スチーム　蓄膿症　効果

外出先で鼻が詰まった時は、携帯できるナザール

ハッカ油に続いて、鼻が詰まってしょうがないときのお助けアイテム。





ナザールです。









仕事で長時間外出する時や会議の前なんかにとても便利なのもです。






私はハッカ油のほうが好きなんですけど、

かなりハッカの匂いがするので、会議の前に使うときは、

ナザールのほうが良いかもしれませんね。







ちなみに、ナザールの効き目は、
2時間くらいでしたので、会議の直前に使うともつでしょう。








ナザールはこんな感じでシュッと鼻にスプレーできます。









外出の時だけでなく、

ハッカ油をきらしてしまったときは、夜寝る前にナザールを使っていました♪




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これは、薬局でも簡単に手に入りますよ♪





人は眠りはじめてから3時間くらいの間に傷ついた組織の修復や
細胞の修復などに深くかかわる成長ホルモンが多く分泌されるんです。






ですから、眠れないと良くなるものも良くなりません。




鼻が詰まって眠れない、という方は、
こういうアイテムの手を借りて、眠り始めの3時間だけでも
しっかりと眠るようにすることをおすすめします。





最初の3時間だけでも確保すると身体の調子が

ぜんぜん違いますよ！






蓄膿症で鼻が詰まって眠れないというかたは、

ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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鼻が詰まってしょうがないとき、ハッカ油で鼻通りを良くした

鼻が詰まってしょうがない時、

息苦しくて眠たくても眠れませんよね・・・・。




次の日はまた仕事があるのに、
きちんと眠れないと、疲れが取れません・・・。




そんなときのお助けアイテム。




私が愛用しているもののひとつの、ハッカ油です。










　いつもどうやって使っているかというと・・・・・









スポイトで1滴ほど吸います。









そしたらコットンに垂らし・・・・・









そのコットンを布製のマスクの間に入れるか、

鼻の中に入れます。











かなりスーッとするので、垂らしたところが直接つかないように
したほうが良いです。







夜眠る時に使うときは、

このコットンを水で濡らし、そこへハッカ油を垂らします。





その濡らしたコットンを布製のマスクの間に入れ、
そのまま眠ります。






濡れているので、喉も潤いますし、ハッカ油の効果で
鼻が通って気持ちが良いですよ～！

タグ：鼻が詰まって眠れない　解消 ハッカ油　鼻にスプレー

鼻水が止まらない時に【どくだみ茶】を飲んだら治まった

慢性の蓄膿症の方なら、経験があると思いますが、


蓄膿症が再発しそうな予感がするとき・・・・・・


蓄膿症が悪化しそうなとき・・・・



そういうときって恐怖だと思います。




またあの痛くて辛い思いをするのか・・・・・・・




また耳鼻科にいって抗生物質を飲み続けるのか・・・・・





そんなことが頭をよぎると思います。




以前、私が悪化しそうになった時、つまり鼻水が止まらなくなり、

鼻が痛くなりかけたときに鼻水がおさまったもの、



それがどくだみ茶でした。


※その時の体調などにもよると思いますが、
私の場合は効き目がありました。




その時のことを詳しく書いてみます。




その日は、いつもより疲れていました。





そして、夕方、ご飯を食べ終わった後、急に鼻がむずむずしだして

鼻水が出始め、次から次へと多くなり、

完全に鼻が詰まってしまいました・・・・・。





なんか嫌な予感がして、蓄膿症の恐怖がよみがえってきました。






あの恐ろしい頭痛と歯の痛み。


息が出来ない重苦しさ・・・・。


抗生物質の長期服用・・・・・。






その時、ものは試しだと思い、　どくだみ茶をいつもより濃いめに煮出し

飲みました。





飲んだ瞬間です。





つーーーーんと鼻が痛くなりました。

　（どくだみの葉っぱを鼻に入れたときと一緒です）；




なんだろうな・・・・・と思いながらも濃いめのどくだみ茶を3杯飲みました。





どくだみには殺菌作用もあることを知っていたので
うがいもしてみました。





すると、2時間後。




なぜか鼻水が治まったんです。





これにはびっくりしました。



ただ、どくだみにはカリウムが多く含まれているので、 腎臓の弱い方はやめたほうが良いと思います。



いつもならば、あのまま蓄膿症へと移行していったのに、

鼻水が止まり、次の日には少し鼻水が出るだけで済んだんです。





効果は個人差があるし、断言することはできませんが、

どくだみの効果を自分なりにしった瞬間でした。

　　　　　　→どくだみの効果についてはこちらの記事をご覧ください。





そんな効果を自分の身で感じたので、

どくだみは今でも続けているんです。






ただ、それほどの効果があったものなので、

急性期（風邪をひきそうなとき、蓄膿が再発しそうなとき）か週に一度の

デトックスデーにしか飲まないようにしています。






私にとっては強い効果があったので、

毎日は飲まないほうが良いのかな？と思って。






そんな私の体験談を書かせていただきました。




身体に合わない方もいると思うので（特に腎臓が弱い方）
私の体験談はあくまでも参考までにお願いします。



ちなみに、咳が何日も続いて困っているときにも

どくだみ茶は効き目がありました。






私の体験談が、

少しでも参考になれば幸いです。

タグ：どくだみ　鼻水が止まった